Die Osteochondrose, Symptome, Behandlung, Vorbeugung

Die Osteochondrose ist eine schwere Erkrankung der Wirbelsäule, denn es können Beschwerden verursachen und führen zu verschiedenen Komplikationen. Aus diesem Grund ist es notwendig, rechtzeitig und richtig zu behandeln. Diese kann getan werden, zu Hause mit der Hilfe von Drogen, der Medien -, Sport-und physiotherapeutische Verfahren. Alle Behandlungen müssen von einem Spezialisten genehmigt werden, da sonst die Gefahr von Komplikationen.

Was ist der Osteochondrose

Die Osteochondrose — und auf der anderen Seite, degenerative Erkrankung der Wirbelsäule (DSP ), führt zu einer Veränderung der Struktur der Gewebe der Wirbel und der Bandscheiben. Dies bewirkt, dass die Abnahme der Elastizität und änderung der form. Weil dieses, es reduziert den Raum zwischen den wirbeln, und beobachtete die Instabilität der Wirbelsäule an dieser Stelle.

Wenn patalgico der Zerstörung der Gewebe erfolgt die Zerkleinerung der Nervenenden, verzweigen sich aus dem Rückenmark, was zu einer permanenten Anspannung der Rückenmuskulatur. Im hintergrund dieses ursprünglichen Schmerzen und anderen spezifischen Symptomen. Die klinischen Symptome dabei können je nach dem Typ des Segments, hat sich degenerative Verletzungen. Unterscheiden chondrosis der Wirbelsäule von den folgenden Abteilungen:

• Gebärmutterhalskrebs;
• Brust;
• die Lendenwirbelsäule.

Wenn ein pathologischer Prozess wirkt sich auf eine Reihe von Segmenten, die polysegmentale osteochondrosen. Die Gemeinden der Verletzung kompliziert sind die Symptome und sind schwieriger zu diagnostizieren, wie es kann sich auf Gebiete in der Nähe und remote von einem anderen. Zum Beispiel die Osteochondrose der Halswirbelsäule und der Lendenwirbelsäule-sacral-Abteilungen.

Unterscheiden 4 Stufen der Osteochondrose:

1. Die erste. Es zeichnet sich durch die frühen Verletzungen im Bereich der Bandscheibe. Normalerweise in diesem Stadium ist der Knorpel, Scherpilzflechte des vrtebra, coliseum coliseum bedeckt Risse. Als Ergebnis, es beginnt die Verringerung der Körper zwischen den Platten.
2. Die zweite. Coliseum coliseum bedeckt Risse im Faserring ist so schmal, dass die Bänder und Muskeln der Wirbelsäule beginnen zu berühren und reiben Sie den Freund eines Freundes. In dieser Phase wird die person manifestieren kann den ersten Schmerz-Syndrom, paroxysmale Natur. Die zweite Stufe führt zu der Bildung von der Instabilität der Wirbelsäule.
3. Dritte. Löscht die Knorpel der Streifen zwischen den Platten. Die Ausdünnung erkannt wird, während der Durchführung der x-ray, und die Symptome sind sehr ausgeprägt, mit einem intensiven Charakter. In dieser Phase, den Schmerz-Syndrom kann nur entfernt werden, durch den Einsatz von leistungsfähigen Drogen.
4. Den vierten Platz. Es ist gekennzeichnet durch die übermäßige Instabilität der Wirbelsäule, wie Sie sind knochenwucherungen — Osteophyten. Sie schädigen die Nervenwurzel. Normalerweise, in dieser Phase, die Symptome Abklingen ein wenig, aber es manifestiert sich der Saison (die Spitzen der Wiederholung auftreten, im Frühjahr und im Herbst).

Psychosomatische Erkrankungen degenerative disc disease

Psychosomatische Ursachen der Zustand ist ist ist der neue trend in der Suche nach Bedingungen für Ihre Ausbildung. Psychosomatische Krankheit beinhaltet, den Einfluss von psychologischen Faktoren auf die Entwicklung und den Verlauf einer körperlichen Erkrankung. Die Beziehung zwischen physischen und psychischen Problemen wirklich nahe sind, und mit dem Anblick des gesunden person kann leiden unter regelmäßigen Schmerzen. Die Osteochondrose einige Leute nicht erkannt, dass das Ziel, Ursachen für die Erkrankung es ist, aber Sie kommt voran.

Bis zu 30% der Patienten nach dem Besuch beim Arzt zeigen, um solche Probleme, wie:

• Dauerhafter stress;
• Chroniken von Erfahrungen;
• Nerv überspannung;
• Die Probleme in der Familie;
• Konflikte;
• Moral von der Störung.

In diesem Fall, psychosomatische Krankheit, die zu Beginn das Syndrom der Niederlage der Wirbelsäule, der Hand – die person, die "Kurven" unter dem Gewicht der Probleme, was leidet die Wirbelsäule. Wenn die Pathologie ist dargestellt ähnlichen Gründen, die Behandlung von Osteochondrose wird es schwierig sein, die Medikamente sind in der Regel nicht hilfreich. Die Verschlechterung der Pathologie ereignet sich in dem moment von einer neuen Welle von stress und körperliche Ursachen für Sie nicht existieren.

Besonders Häufig psychosomatische Erkrankungen spiegelt sich in der Halswirbelsäule, aber der Schmerz-Syndrom kann Wandern rund um die pozvonocna post. Die Behandlung der Osteochondrose starten mit der Suche und Lösung von psychischen Problemen unter der Aufsicht eines Therapeuten.

Die Ursachen von degenerativen Bandscheibenerkrankungen

Der wichtigste Faktor für die Entwicklung von Osteochondrose ist die Ladungsdichte, die auf das Rückgrat.

Eine häufige Ursache von Verwirrung (ungleiche) Verteilung der Last von der Wirbelsäule sind:

• die Gewohnheit, das tragen der Tasche auf einer Schulter oder in der hand,
• falsche Haltung im sitzen,
• zu schlafen, zu weiche Matratze,
• schlafen auf einer Matratze hoch,
• die Verwendung von anatomisch falschen Arten von Schuhen.

Zusätzliche Risikofaktoren sind auch:

• körperliche Inaktivität (Bewegungsmangel),
• das Vorhandensein von übergewicht,
• eine Rückenverletzung,
• Verletzungen der unteren Extremitäten,
• die Füße Platt,
• andere Erkrankungen des Bewegungsapparat,
• Alter die degenerativen Prozesse der Wirbelsäule, denn es beeinträchtigt die Durchblutung der Wirbelsäule.

Phasen der Entwicklung von degenerativen Bandscheibenerkrankungen

Zu entwickeln, die Osteochondrose immer durchläuft vier Phasen:

• Das erste Stadium ist charakterisiert durch das auftreten der Pathologie ist im Kern der Bandscheibe. Für den natürlichen Grund der Belastung beginnt der Prozess der Dehydrierung (Austrocknung) des Kerns, was zu einer Abnahme der Höhe der Bandscheiben der Einheit und die Rißbildung faserigen Ringe.
• Während der zweiten phase der Krankheit tritt auf Beschwerden wie Schmerzen, vor allem, wenn bestimmte Arten von Belastungen, Bewegungen und Körperhaltungen.
• Das Dritte Stadium der Osteochondrose ist gekennzeichnet durch die Bildung von dem Vorfall und Vorwölbung der. Es kann sein, begleitet von subluxation und/oder der Entwicklung von Arthrose der intervertebralen Gelenke. Wenn bestimmte Bewegungen möglich sind, das Gefühl der enge und der Mangel an Mobilität. In den Extremitäten, Sie können entstehen Gefühle von Kribbeln und Taubheitsgefühl.
• Während der vierten Phase der Osteochondrose Körper, versuchen zu korrigieren, die Auswirkungen der Hypermobilität (über Mobilität) der Wirbel, beginnt die Anpassung an die Verletzungen, die Funktionalität der Wirbelsäule und in die Kontaktbereiche der Wirbel zu bilden beginnen Osteophyten (neue Knochen Bildung, um zu einer Verbesserung der Fixierung der Wirbel.

Aber, leider, in einigen Fällen, die Osteophyten verursachen die Verletzung der Nerven, und noch mehr verletzen wirbeln. Entsprechend, in den Bandscheiben und der Gelenke beginnt faserige Ankylose.

Die Symptome der degenerative disc disease

Die wichtigsten Symptome der degenerative disc Krankheit ist ein Gefühl von Unbehagen und/oder Schmerzen im Bereich von Nacken und Rücken.

Dann, in dem Maße wird intensiv sein, die unangenehmen Empfindungen, als auch, was andere Symptome werden sich während der Entwicklung von degenerativen Bandscheibenerkrankungen ist abhängig vom Stadium der Erkrankung und dem individuellen Fall.

Die Pathologie ist von ist von Bandscheiben, Rücken und Nacken, sind hier viel mehr, degenerativen und dystrophischen Veränderungen im Bereich des Brustbeins.

Die Symptome der degenerative disc Krankheit bezieht sich auf:

1. periodische oder permanente Gefühl der Müdigkeit in den Rücken,
2. wenig oder belüftet (je nach Stadium der Krankheit), Syndrom von Schmerzen in Nacken -, Rücken -, Brust -, Schulter-Gurt,
3. die änderungen, gefesselt von der Bewegung der oberen Extremitäten.

Die klinischen Symptome der degenerative disc Krankheit hängt weitgehend von der Lage (Position) der Pathologie ist der Grad der Entwicklung des Prozesses, der die individuellen Merkmale des Patienten.

Pathologie ist es die Bandscheibe, der Vertreibung, der propeller, der Bruch und die Zunahme der Osteophyten entstehen an den unterschiedlichsten Folgen.

Zu den häufigsten ist die Vergewaltigung von normalen Kreislauf des Blutes in die Gewebe ein, quetschen die Nervenenden der Dysfunktion spinnomozgovogo des Kanals, Schwellung, Fibrose Geweben und Strukturen.

Die Folgen können begleitet werden durch eine Vielzahl von unterschiedlichen Symptomen, die führt zu der Schwierigkeit, eine genaue Diagnose der Krankheit.

Die häufigsten Symptome von degenerativen Erkrankungen der Bandscheibe sind solche Erscheinungen:

1. die Schmerzen im Rücken, in den Hals, den unteren Teil des Rückens, auf der Schulter mit dem Gurt, im Bereich der rippen,
2. die Beschwerden und Steifheit der Bewegungen des Rumpfes, die auftreten, in bestimmten Positionen des Körpers: Steigungen, Kurven, mit einer Erhöhung der Muskelspannung,
3. Gefühl der Taubheit der oberen und unteren Extremitäten,
4. Muskel und gelenkig Beschwerden, Muskelkrämpfe,
5. Kopfschmerzen, Schwindel, Müdigkeit,
6. Schmerzen im Bereich des Herzens,
7. die Verletzung der Sensibilität der Hände,
8. die Muskelschwäche.

Diagnose von degenerativen Bandscheibenerkrankungen

Für eine genaue Diagnose und Spezialisten-Karten, die als tools für Umfragen Methoden, wie zum Beispiel:

• x-ray der Wirbelsäule,
• wenn es notwendig ist, die Myelographie und der Wirbelsäule,
• in der neurologischen Klinik der Sensibilität und Reflexe der Wirbelsäule.

Andere Methoden, die zugeordnet werden können, zu einem Arzt für die Diagnose und das Stadium der pathologischen Prozesse, die installiert wurden mit der größtmöglichen Präzision, sind:

• die Computertomographie der Wirbelsäule,
• die kernmagnetische-Resonanz-Tomographie,
• die Magnet-Resonanz-imaging.

Mögliche Komplikationen

Viele ohne Besondere Aufmerksamkeit beziehen sich auf die erste äußerung des degenerierten dysfunktionalen Prozessen in den Geweben der Wirbelsäule. Diese Haltung gegenüber dem eigenen Körper drastisch beeinflussen können negativ auf die Arbeit aller inneren Organe. Ungleichgewicht der Funktionen wird zunehmen Lawine, und der Mann finden kann unerwartet in einem Krankenhaus Bett. Die verminderte Beweglichkeit der Wirbelsäule, der Verstoß gegen die Geschwindigkeit der übertragung der Signale und die Schwierigkeit der nährstoffeinträge in bestimmten Bereichen des Körpers führen, die die Entwicklung der Dysfunktion des Muskel-Skelett-Systems, die Funktionsweise der Gelenke und Bänder.

Teilweise oder völlige Zerstörung von Bandscheiben Beziehungen führt zu der Entwicklung von zahlreichen chronischen Krankheiten. Sogar einen leichten Schmerz in der Wirbelsäule, plötzlich setzte sich auf, und so schnell, dass Ihnen fehlt, Sie haben, um einen Mann zu übergeben eine umfassende Prüfung. Dies wird Ihnen helfen zu identifizieren, die die Schwerpunkte der Erzeugung der Krankheit und mit Hilfe der Instrumente der Prävention zur Vermeidung der Entwicklung der Krankheit.

Nicht die Aufmerksamkeit auf die ersten Signale, die möglicherweise auftreten, ernstere Probleme:

• Der Beginn der akuten, lange, Kopfschmerzen, Migräne und Schwindel.
• Probleme in der Halswirbelsäule, kann es zu einem plötzlichen Verlust des Sehvermögens.
• Oft ist der Hörverlust ist das Ergebnis der Verletzung der Arbeit der oberen Abteilung der Wirbelsäule.
• Die Entwicklung von degenerativen Bandscheibenerkrankungen kann die Ursache der vegetativen Störung.
• Problemen im unteren Rücken führen zu einer starken Verschlechterung der Erkrankungen des Urogenitalsystems.
• Der Mangel an angemessenen Behandlung der degenerative disc Krankheit führt zu chronischer Radikulitis und Ischias.
• Erweiterung der Last und den Mangel des systemischen Behandlung, werden Sie die Ursache von bandscheibenbruch.
• Die Menschen stakivayutsya mit Krankheiten wie Hexenschuss, spondiloarthrosis, Schmerzen im unteren Rücken.
• Die langfristige Entwicklung der Osteochondrose ohne qualifizierte Behandlung führt zu Verengungen des Wirbel-Kanäle, Spondylose, Osteophyten.

Es sollte klar sein, dass Unregelmäßigkeiten in der Funktionsweise der Wirbelsäule, die zwangsläufig zu der Entwicklung der meisten komplexen chronischen Erkrankungen der inneren Organe. Schäden sosudisto-nervös-bundles behindert das Tempo der Arbeit der Organe, unterbricht die Versorgung der notwendigen Menge an Strom und Ausgang-und Giftstoffe.

Dies wirkt sich negativ auf den gesamten Körper. Die sich im Innern der Gewebe der geschädigten Zellen und Schlacken-Stimulierung der Entwicklung von Malignomen. Sie können unerwartet finden Sie heraus, was für eine gute Gesundheit, erlitt er einen schweren Schaden von einem kleinen Schmerz in der lumbalen Bereich des Rückens oder im Nacken.

Die Behandlung der

Um erfolgreich zu sein bei der Heilung von Osteochondrose, ist es notwendig für die Durchführung einer detaillierten Studie und um festzustellen, eine genaue Diagnose. Erstens, ärzte durchgeführt werden, die externe Inspektion des Patienten, Erhebung der klinischen Verlauf der Krankheit, nachdem Sie das Labor und Forschung Techniken.

Es gibt 3 Formen der Therapie:

• Medikamente;
• physikalische Therapie;
• chirurgische.

Von großem Vorteil in der Behandlung der Osteochondrose bringen eine spezielle Diät, die Einhaltung Bettwäsche und ein Modus und reduzieren die Belastungen auf die Wirbelsäule. Für den rest ist es empfehlenswert, verwenden Sie eine harte Oberfläche, anstatt die weiche Matratze.

In der Heimat für die Behandlung der Krankheit kann wiederkehren, um die ersten beiden Methoden. Indem Sie das tun, ist es ratsam zu kombinieren. Zur Stärkung seiner Aktion kann eingeführt werden in die Therapie beliebtesten Formen.

Jedoch, die Selbstmedikation ist äußerst unerwünscht. Alle Maßnahmen und Verfahren müssen von einem Spezialisten genehmigt werden. In der Behandlung der Osteochondrose ist es notwendig, bestimmte Regeln befolgen, die die Verwendung von einigen oder anderen Techniken.

In diesem Fall, wenn die medizinische medizinische Betreuung hat nicht zu Ergebnissen geführt und die Krankheit fortschreitet, ist es vorgeschrieben, wie eine chirurgische Behandlung. Die Operation wird durchgeführt für die Stabilisierung der Struktur der Wirbelsäule, die die Entfernung der Bandscheiben Hernien oder völlig überrascht mit der rom.

Medikamente

Die pharmakologische Behandlung der Osteochondrose sollte umfassend sein, den Zweck haben, der Kollision, der Schmerz-Syndrom und die Lösung von anderen deutliche Symptome. HIERFÜR verwenden Sie unterschiedliche Gruppen von Medikamenten:

1. Nicht-steroidale anti-entzündliche. Sie sind entworfen, um die Beseitigung der entzündlichen Prozesse und alle Arten von Schmerzen. Auch lindern Sie die Schwellung des Gewebes.
2. Beruhigungsmitteln. Es wird verwendet, um schneiden Sie die Schmerz-Syndrom, aber hat keinen Einfluss auf die in sich selbst einen pathologischen Prozess.
3. Muskelrelaxantien. Anwenden zu lindern, die Muskelkrämpfe der Wirbelsäule, durch die drastisch reduziert die Empfindungen von Schmerz. Sie wirken durch die Blockierung der Rezeptoren betroffenen Muskel-Fasern, die unterbricht die Leitfähigkeit der Impulse an das Rückenmark. Die Wirkung dieser Medikamente ist kurz, aber während dieser Zeit, die Muskel-Fasern haben eine Zeit, um wieder den normalen Ton und den Einsatz von eigenen Mechanismen des Schutzes der Entartete-Verkalkungen der Prozesse.
4. Die Vitamine der Gruppe B, D, A, E, C, Phosphat und das Kalzium-Medikamente. Vitamin-mineral-komplexe sind notwendig, um Angriff auf den Körper von den Substanzen, die an der Bildung von Knochen und Knorpel, die Prozesse des Wandels.
5. Chondroprotectors
6. Vasodilatatoren die Drogen.

Wenn die Pathologie ist, Bewegungsapparat, ärzte empfehlen die Verwendung von chondroprotectors, haben kumulative Auswirkungen und Auswirkungen auf den menschlichen Körper, nach einer gewissen Zeit, Sie helfen zur Wiederherstellung der Bandscheibe. Solche Medikamente über einen Zeitraum von bis zu 2-3 Monate. Und chondroprotectors ernst Belastung der Leber und der Organe des Verdauungstraktes, und daher muss gemischt werden mit Probiotika.

Lfk

In der Behandlung von degenerativen Bandscheibenerkrankungen, nützlich sein wird für den Sportunterricht (physikalische Therapie). In den Bewegungsapparat beeinflussen können vorteilhaft die moderate Bewegung. Regt Stoffwechsel-Prozesse, die Wiederherstellung der Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Muskulatur Stärkung des Korsetts.

Die Methodik und die Regelung der Behandlung der gymnastik abholen muss der Arzt, denn Sie können variieren je nachdem, welche Abteilung der Wirbelsäule betroffen pathologischen Prozesses. Daher ist es wünschenswert, dass die mehr wichtig, wichtiger, Klassen waren gehalten unter der Kontrolle von einem Spezialisten. Nach dem mastering Programm der Veränderung der physischen Kultur, medizinische, können Sie weiterhin zu Hause.

Zum Beispiel, wenn eine Diagnose von degenerativen Bandscheibenerkrankungen, Gebärmutterhals-empfehlen Sie diese einfachen übungen:

1. Neigen Sie den Kopf nach vorne und drücken in der Stirn gewebt, mit den Fingern der Hände. Der patient soll verhindern, dass der Druck. Ähnlich wie übung, dann sind Sie sind, der Einfluss auf den okzipitalen Teil der linken und auf der rechten Seite des Tempels.
2. Drücken in der Stirn mit vier Fingern, als ob die Dehnung der Haut, die im Laufe von 45 Sekunden. Handlungen werden in verschiedenen teilen. Diese übung ist konzipiert für die Wiederherstellung der Zirkulation des Blutes.
3. Sitzen in einem Stuhl oder auf dem Boden, halten Sie Ihren Rücken gerade und biegen Sie sanft den Kopf in Ihre Richtung, ist ein Spieler. Hände sorgfältig drückte das Kinn nach oben-nach unten. Dann dreht sich der Kopf nach Links und nach rechts.
4. Versuchen Sie ziehen das Kinn an die Brust. In einer solchen situation, ist es notwendig, überqueren Sie die Hände in den Nacken und üben Sie Druck auf ihn. Gespannt ist es notwendig, zu stoppen in 1 minute, und nach der Durchführung einer Bewegung der Schulter, durch anheben nach oben, versuchen zu erreichen, bis zu den Ohren.

Physiotherapie-Verfahren

Die pharmakologische Behandlung gibt gutes Ergebnis, wenn es in Kombination mit physikalischer Therapie-Verfahren. Für den Zustand der Wirbel nützlich, elektromagnetische Therapie, Elektrophorese, Ultraschall-Therapie, etc, Einige Arten von Verfahren durchgeführt werden können, in die Wohnung, wenn der Kauf des laptops. Positive Effekte sind die mineral-Wasser und Schlamm.

In der Abwesenheit von Kontraindikationen für Ihre Patienten, können besuchen Sie einen Chiropraktiker. In der Behandlung der Osteochondrose kann angewendet werden, um die Sitzungen der Fußreflexzonenmassage — die Auswirkungen auf bestimmte Punkte des Körpers. Zu Hause können Sie selbst durchführen-massage. Es gibt mehrere Techniken, die einen Beitrag zur Lösung von Schmerz-Syndrom und die Kräftigung der Muskulatur:

• leichte Schläge auf den vertebralen Bereich in einer oder beiden Händen;
• kneten Muskel-Kribbeln oder kreisenden Bewegungen, etwas den Druck von der Spitze der Finger;
• kneten der Muskeln der Handflächen der Hände;
• Verwendung Fräser der Studie Trapez-Muskel;
• das längs-und das coracoid Verschärfung der Linien der massage;
• die Reibung, die Räume zwischen den rippen.

Hausmittel

Um die Schmerzen zu lindern, können Sie die tools verwenden, die für die Rezepte. Das Ergebnis der Therapie und andere Natürliche Produkte Kompositionen wird nur angezeigt, wenn die langfristige Nutzung.

Hausmittel ist besser im Vergleich mit medizinischem, weil die Vergangenheit, wenn Schulden verwendet wird, in der Lage, ernsthaft beeinträchtigen den Darm, die Leber und die Bauchspeicheldrüse. Daher werden die Methoden der alternativen Medizin, ist es besser, nach der Empörung akute Schmerzsyndrome, die mit Drogen. Vertreten Hinsicht ist es notwendig, Sie zu ersetzen nach und nach die Medikamente, wenn die Empfehlung von einem Arzt.

Sie können feststellen, dass einige wirksame Rezepte:

1. Den Honig und Kartoffeln. Es ist notwendig, um einige Kartoffeln zu mahlen auf einer reibe, fügen Sie die gleiche Menge an Honig. Die Komponenten sollten gut mischen, auf eine Karte setzen, und verwenden Sie es als Kompresse auf schmerzende von der Menge. Überprüfen Sie die Anwendung, die Sie benötigen, um wickeln Sie den Schal und halten Sie in dieser position für 1 Stunde.
2. Der Meerrettich. Nehmen Sie 1 Blatt einer pflanze und der Dampf von kochendem Wasser. Sollten Sie spiegeln den inneren Teil der schmerzhaften Handlung und anwenden. Das tool sollte es zu beheben und wickelt sich den Schal. Das Verfahren muss durchgeführt werden, in der Nacht, entfernen Sie die bandage nur für das morgen.
3. Heißes aus der Flasche. Es muss in einem Kunststoff-Behälter, Gießen Sie das warme Wasser, legte sich auf das sofa und legt sich auf ihn von hinten. Es ist wünschenswert, zu versuchen, die Flasche, unter ihm. Verfahren sollte ausgeführt werden, 30 Minuten.
4. Die Petersilie. Es ist notwendig zu Essen für 30 Tage täglich 1 die Wurzeln der Pflanzen.
5. Kiefer Niere. Muss abgeholt werden im Frühjahr von Rohstoffen. Die Länge der Eigelb -, Kiefer sollte 2 cm, ist es Notwendig, sich zu waschen und zu trocknen. Der Rohstoff muss geschliffen werden und die Verbindung mit der Zucker-Verhältnisse von 2:1, nachdem die, gut mischen und speichern in den Kühlschrank. Das Werkzeug wird bereit sein, wenn Sie erwerben eine Intensive braune Farbe. Die Mischung soll Essen 1 Teelöffel pro Tag, für 3 Wochen.

Wenn die Nutzung der Medien mit Sorgfalt, die Notwendigkeit, das Verfahren, die Wärmende Wirkung. Diese Maßnahmen können helfen, um loszuwerden, die Schmerzen und Entzündungen, aber Sie sind in der Lage, um Schaden anzurichten. In den Perioden der Exazerbation der Erkrankung sind verboten, die zu einer Erwärmung, wie Sie bewirken die Erweiterung der Blutgefäße, in der Folge können Schwellungen auftreten. In diesen Situationen sollten Sie suchen Sie professionelle Behandlung. Die Osteochondrose der Halswirbelsäule, in jeglicher form, ist verboten Hitze den Hals, da dies kann dazu führen, eine schwere Migräne.

Ist es möglich, Sie zu Kurieren Osteochondrose?

Viele Menschen, die dystrophischen Niederlage der Bandscheiben, interessiert die Frage: ist es möglich, Sie zu Kurieren Osteochondrose und wie es zu tun? Die Spezialisten der führenden Kliniken der Ruhe, beschäftigen sich mit der Behandlung dieser Krankheit, die Sie sagen, dass, wenn die Osteochondrose wurde frühzeitig erkannt, in den meisten Fällen, können Sie wiederherstellen der Funktionalität der Wirbelsäule. Wenn die Patienten wird die Gesundheits-Anlage in der 3-oder 4-von der phase der Krankheit, dann können die ärzte nur verbessern Sie Ihre Bedingung, denn wenn Sie in diese phase der Entwicklung, Osteochondrose, die Ursachen der Bildung von Tumoren sowie Knochen-und Formveränderung der Wirbelsäule. In diesen Phasen nehmen sich ein positives Ergebnis nur, wenn die chirurgische Behandlung.

Nach dieser Therapie, die Patienten beginnen Zeiten der remission, die erweitern zu können, unabhängig davon, ob Sie halten sich an die Empfehlungen der Gesundheits-Profis:

• vermeiden Sie Stress-Situationen;
• richtig und effektiv Sie Essen;
• Praxis schwimmen und Physiotherapie übungen;
• die Reduzierung von Belastungen auf den Bewegungsapparat;
• normalisieren Schlaf, etc

Die Prävention von degenerativen Bandscheibenerkrankungen

Jede person muss die Durchführung von Präventivmaßnahmen zur Verhinderung dieser gefährlichen Krankheit wie Osteochondrose. In Erster Linie ist es notwendig, ständig zu überwachen, Ihre Haltung, nicht nur während der Bewegung, sondern sitzt vor einem computer oder beobachten Sie Ihre Lieblings-TV-Serie". Nicht weniger wichtig zur Teilnahme an körperlichen Aktivitäten, die helfen, zu stärken, den Bewegungsapparat, und erstellen Sie das Korsett Muskel -.

Empfohlen für eine Nacht der rest, orthopädische Matratzen und Kissen, entwickelt mit dem Zweck der Verhinderung der degenerativen Bandscheibenerkrankungen und anderen Erkrankungen der Wirbelsäule. Damit Sie nicht zu Schäden am Muskel-motor und das Gerät haben die Menschen sehr leicht zum heben und transportieren von schweren Objekten.

Diätetische Lebensmittel (sechs mal pro Tag Nachkommastellen), die sind perfekt ausbalanciert, eine Küche, damit Sie wachsen, wachsen, normalisieren die Arbeit vieler wichtiger Organe und Systeme des menschlichen Körpers. Sie sollten nicht verbrauchen Getränke mit einem hohen Gehalt an Koffein, alkoholische Getränke, Schokolade. In einer begrenzten Anzahl von protein-Nahrungsmitteln, insbesondere Innereien, Fleisch, Hülsenfrüchte.

Wie schlafen die Osteochondrose?

Während der Traum der Mann in dieser position, die es Ihnen ermöglichen, zu wachsen, zu wachsen, das die Muskeln und den Bewegungsapparat und das Gerät vollständig zu entspannen. Dies ist, weil die lange in einer unangenehmen Position ist oft die Ursache für die Entwicklung von Osteochondrose.

Damit reduzieren Sie die Belastung der Wirbelsäule während einer Nachtruhe, die person muss die folgenden Regeln erfüllen:

• Es ist verboten, zu schlafen auf dem Bauch. Während der Traum die person entspannt, und seinen Kopf drehen kann oder. In der Folge, die Blutgefäße und Arterien peredelyvayut, es verändert die Durchblutung des Gehirns, die Halswirbelsäule liegt in der Spannung, etc
• Die beste position zum ausruhen ist die Haltung der "embryo", der empfiehlt, Schlaf bei Patienten mit der Diagnose der Osteochondrose. Der patient sollte sich hinlegen auf Ihrer Seite, nach denen gefaltet auf den Knien, die Füße nachziehen der Brust.
• Bei der regeneration des Bettes, müssen die Patienten geben Ihre Präferenz zu Betten, mit dem gleichen Motiv. Die Matratze besser ist die Verwendung von orthopädischen.
• Die Kissen, die Menschen mit der Osteochondrose, müssen Sie die kleinen, so dass es sich in den Kopf und Schultern in die Matratze. Es ist am besten zu kaufen eine orthopädische Kissen.